备孕期间不建议抽烟。因为烟草当中含有有害的物质，如果经常吸烟可能会对胎儿的生长发育造成影响，严重的可能会导致胎儿畸形，所以不建议抽烟。另外，也要避免二手烟的吸入，同样会造成相应的影响。

备孕期间为了优生优育，就建议要有良好的环境并且尽量不要吸入有毒、有害的气体或者是物体。尤其是工作环境，如果是高危的情况下，最好要避免工作，这样才有利于优生优育。

在备孕期间，还建议要加强营养并且要口服叶酸片，主要的目的是为了预防胎儿神经管畸形。夫妻双方都要做身体的健康检查，这样才有利于生一个健康的宝宝。