窦性心律不齐，可以做剧烈的运动，窦性心律不齐，就是窦房结发放冲动的节律不规整，有快有慢。

但是心脏起搏点，仍然是由窦房结控制的。所以窦性心律不齐是一种正常现象，并不是疾病的问题，多数健康人都有窦性心律不齐的可能。所以出现窦性心律不齐并不是一种疾病的问题，同时工作和生活都和正常人一样，也可以从事剧烈的运动或者劳动。

所以出现窦性心律不齐完全不需要担心，是一种正常现象，不需要采取任何措施进行治疗。