30岁的男人经常头痛，考虑原因如下：

1.高血压。当血压突然增高，这时候会出现反复头痛的症状。本病应根据患者具体血压的数值，选择加强药物调整血压，例如钙离子拮抗剂、血管紧张素受体拮抗剂等。同时，建议患者应低盐、低脂饮食，多食用新鲜的蔬菜和水果等。

2.偏头痛。本病发病的时候会出现额颞部搏动性的疼痛，阵发性加重，并且对声音和光线敏感。发病后主要以口服止痛药物对症治疗为主，例如洛索洛芬钠。

3.紧张性头痛。多和患者心理压力过大和情绪紧张等因素有关，发病的时候会出现头部钝痛样的感觉。主要以口服止痛药物治疗为主，常用的药物包括布洛芬等。