孕妇吃蓖麻油炒鸡蛋、海带、莲子、燕麦、韭菜等，可以起到催生的作用。比如燕麦含有很丰富的膳食纤维，能够使孕妇的肠道快速蠕动，增加子宫的收缩力度，起到催生的效果。

海带当中含有导致子宫兴奋的物质，使孕妇处于兴奋状态，能够起到催生的作用。

孕妇还可以在孕晚期每天进行淋浴，对腹部进行温柔的轻抚，对催生也有一定的作用，注意时间不要过长。孕妇在孕晚期应该进行适当的散步，做一些适合的孕妇体操，对顺利生产也有很好的效果。