吃得多排便少正常吗

吃得多排便少，如果不伴随腹胀、便秘等现象，多数属于正常的生理表现。

有些人消化系统功能比较好，进食食物后能够充分消化和吸收，这样就会使大便量比较少，这也是个体差异的表现。比如经常从事高强度运动或者重体力劳动的人群，机体对能量的需求和代谢就比较旺盛，会出现吃得多但排便量少的现象。

另外，有些人虽然吃得多，但是多数属于零食或者水果、蔬菜等，正餐进食比较少，也会出现排便量少的现象。长此以往可能会导致机体营养缺乏，对身体的健康会产生很多不利因素。因此建议平时要养成良好的进餐习惯，一日三餐定时定量，保持排便顺畅，注意劳逸结合，才能更好地促进身体健康。