备孕期间可以用艾草泡脚比较好。能够改善下肢血液循环，对于备孕有一定的好处。另外还能够减少女性宫寒的发生几率，可以活血。

泡脚时要注意水温不要过高，脚放水里时感觉热乎乎的，但不会有烫的感觉。泡脚盆选择一个比较深的、底面积比较大的木桶，双脚放进去水可以一直浸泡到小腿。

每次泡脚时间不要超过半小时，泡完后不能马上睡觉，可以用双手揉揉脚，按摩一下脚底。同时，不要过度劳累和熬夜，多吃水果和蔬菜、牛奶和鸡蛋等，同时需要口服叶酸。