春季以及秋冬交替时最容易感冒。春季的感冒一般以病毒为主，由于空气中的湿度与温度的升高，有利于病毒的产生，而在这一季节人体正处于适应环境的状态，卫气的宣发升降出现波动，防御功能下降，使病毒有机可乘，侵入人体。

而秋冬交替时，天气的冷暖骤然变化，人体的防疫与免疫功能也会下降，并且冷风会导致气候干燥，从而使人的口唇干裂、黏膜干燥，这时呼吸道的抵抗力也会下降，最终使病毒病菌侵入人体。

这两种季节是邪气最旺盛、正气最衰弱的时机，正气无法抵御邪气，使身体受到邪气的侵染，最终导致风寒的发生。