感冒在各个季节都有可能发病。在换季的时候，因为天气变化相对比较大，比较容易出现感冒。

如果是流行性感冒，在冬春季节比较容易发病。流行性感冒主要是由于流感病毒感染所引起的，具有一定的传染性，可以通过呼吸道途径来进行传播。在流感的高发季节，要尽量避免去人口密集的公共场所，如果需要出门要注意做好防护，最好戴口罩。

平时可以多参加一些体育锻炼，增强自身的体质。另外要根据天气的变化适当的增减衣服，尽量避免受凉、感冒，所处的室内要注意经常开窗，保持室内空气的流通。