生理期推迟的原因很多，首先考虑是由于内分泌失调导致，比如近期熬夜过多，没有保证充足的睡眠时间，或者是生活环境、学习环境的改变，情绪的波动，经常地生气或者饮食不规律，吃冰的喝凉的。

也有可能是妇科病导致的，比如常见的多囊卵巢综合征、高泌乳血症，或者是由于做手术以后导致的宫腔粘连等，需要及时地去医院妇科门诊就医，需要做B超检查看看子宫卵巢的情况，需要抽血化验性激素六项，确诊以后需要在医生指导下针对病因进行治疗。

月经不调的女性建议平时生活一定要规律，不要熬夜，要保证充足的睡眠时间，不要给自己压力过大要放松心情，不要过于劳累，要注意休息。