想太多头痛主要是由于神经血管痉挛、脑部神经缺血而引起的头痛。常见于紧张型头痛、偏头痛等疾病。

1.紧张型头痛。常见于青年女性，在长期精神紧张的情况下，会出现单侧或双侧太阳穴的突然疼痛，此外还可能伴有恶心、呕吐等表现，一般放松心情后可以缓解，必要时可以服用止痛药。

2.偏头痛。经常有先兆症状，当出现情绪紧张时，血管就会痉挛从而引起局部血管缺血，出现疼痛。一般这种情况可以服用止痛药缓解，同时避免诱因加重疾病的发展。

想太多头痛最主要的缓解方法就是调整心态、情绪，但是当症状较重时，仍然需要及时就医，防止病情的恶化，除外其他疾病。