经期洗了冷水澡停经了不要太担心，应该注意排除是生理性因素还是病理性因素，再进行相关治疗。

常见的生理性因素是月经已经结束，而不是冷水导致的，但是患者也注意月经期间不要碰冷水。若是由于病理性因素，如受凉宫寒、子宫内膜粘连等导致的，则应该进行药物或手术治疗。其中，宫寒可以服用一些益母草颗粒，可以调理月经不调的现象。

若是由于子宫内膜粘连引起的，通常与冷水没有关系，而是子宫内膜粘连导致月经期血量变少，可以通过手术进行切除或分离，也可通过服用雌孕激素药物促使子宫内膜生长，如黄体酮等。

另外，建议患者月经期间多穿一点衣服、多喝温水防止着凉，且千万不要碰寒凉刺激的食物。