软组织挫伤度过了急性期是可以针灸。一般挫伤在急性期特别是比较严重的时候会有肿胀、淤血，疼痛比较严重，渗出比较多，这种情况暂时不太适合针灸。

一般经过七十二小时，疼痛肿胀已经度过了急性期，瘀血和渗出不再非常地多就可以针灸，针灸的好处是有助于减轻炎症物质渗出，减轻疼痛，缓解局部的挫伤和肌肉痉挛，使挫伤的软组织得到一定的放松。还可以通过刺激经络，产生一定的舒筋散寒、活血止痛、促进血液循环、促进恢复的作用。

针灸的时候需要注意，如果是挫伤，伴随着皮肤的损伤，有伤口或者有感染的迹象，暂时不要针灸。同时也需要配合其他检查，综合治疗比较好。