软组织挫伤是否是轻伤，主要是看挫伤的面积及挫伤的部位，还会对生活的影响，如果挫伤的面积很小，仅有几公分，这样的损伤属于轻伤，不影响生活和工作。

如果损伤面积过大，甚至于已经影响了肢体的运动，轻微的损伤已经到了中重度的情况，一定要积极的进行治疗，防止出现感染，否则一旦软组织出现感染，恢复起来也是很慢的。

如果是重要部位的软组织挫伤，如肺的软组织挫伤或者是心脏部位的软组织损伤，这是对生命都有威胁性的，建议进行住院治疗，以防止对生命出现威胁。