腰肌筋膜炎常是由于腰着凉、劳累而导致筋膜慢性的无菌性炎症，这时可以有以下的症状：

1.疼痛。疼痛常在着凉、劳累以及久坐之后，疼痛非常明显，疼痛常为酸痛，在晨起时疼痛比较明显。在一天工作劳累之后，也有明显的酸痛症状。

2.在腰肌筋膜炎处有压痛。在肌肉止点的部位有明显的压痛点，常在筋膜处触摸到串珠样，或者是条索样的筋膜增生的表现。

3.活动受限。由于腰肌筋膜炎疼痛，常导致腰活动受限、不敢弯腰、不敢持物。

所以，腰肌筋膜炎要早期进行治疗，才能够消除以上的症状，不影响日常的生活。