膝关节疼痛伴随皮下瘀血，可能是因为受到外力因素导致，是外力因素的影响，导致皮下毛细血管破裂出血，引起瘀血的症状。

急性期首先要减少活动量，可以用冷毛巾冷敷，减轻皮下出血的症状，72小时之后可以进行热敷，促进血液循环，帮助消除瘀血。

可以口服活血化瘀、消肿止痛的药物，比如活血止痛胶囊、三七片等。不能进行剧烈的运动，注意膝关节部位的防寒保暖，减少饮食的刺激，多吃新鲜的蔬菜、水果，促进新陈代谢。