膝盖无缘无故红肿有瘀血，有可能是皮下出血引起。

因为膝关节是经常活动的关节，在日常不经意动作下，就会利用膝关节承受身体重量，很有可能导致膝关节软组织受到压迫，膝关节皮下软组织比较薄，受到外力作用就会导致膝关节周围浅表组织出现损伤。如果身体瘦弱、抵抗力比较差、血管弹性不好，很容易出现膝关节不明原因的淤血。

如果在行走时膝盖疼痛明显，建议及时到医院进行检查，排除髌骨骨折。还要排除关节腔内韧带损伤，明确诊断之后再进行系统性的治疗。