磨牙要补钙吗

磨牙不是必须要补钙。

磨牙的出现有着很多的原因，可能是肠道寄生虫感染，也可能是遗传因素或者是睡眠障碍所导致，另外有可能是心理因素。如果长时间过于劳累，又或者是过度的压力，再加上缺乏微量元素、缺乏维生素，都会导致出现明显的磨牙现象。

在出现磨牙之后，首先并不建议选择补充钙元素，一定要积极的寻找病因，然后才能够针对性的治疗，比如可以选择去除肠道寄生虫，然后改善睡眠的质量，必要的情况下也可以去选择补充微量元素，而并不是单纯的去选择补充钙元素。