5岁宝宝发烧可以选择的退烧方法如下：

1.物理退烧。需要给宝宝多喝温开水，还需要适当洗澡帮助退烧。并且要脱去表层的衣物不能穿得过厚，还可以进行温水擦浴。用干净的毛巾或者棉柔巾沾温水后，对宝宝的手心、脚心和腋窝这三个关键部位进行轻轻擦拭。一般擦拭5~10分钟左右的时间，能帮助宝宝体温下降。

2.药物退烧。如果宝宝发烧达到38.5℃以上，需要选择药物退烧的方法，可以遵医嘱使用对乙酰氨基酚栓剂或者布洛芬混悬液药物。