增加月经量可以通过以下方式进行：

1.饮食方面。比如生活中可以多食用一些羊肉或者是牛肉这样活血的食物。如果对酒精不过敏，也可以适当饮用一些酒，这样就可以增加体内代谢和循环，也就可以间接增加月经量。

2.药物方面。如果自身月经量较少，并且还伴随身体其他不适症状，可以在医生指导下服用相应活血化瘀的药物，来达到增加血量的目的。

3.进行检查。通过以上办法都没有得到很好的效果，就应该及时去当地医院进行相关检查，找到病因之后才可对症治疗。