喉咙疼要感冒可以通过饮食调理或服用清热解毒的药物阻止感冒。

喉咙疼是感冒的早期症状，可能是有咽喉部炎症，这时候应该多喝热水或用金银花、胖大海泡水喝，吃清淡的食物，还要多吃新鲜水果，吃含维生素C高的水果，如雪梨、苹果、火龙果、桃、猕猴桃等。喝牛奶、豆浆，补充营养，增加免疫力，注意保暖，注意休息，保持室内空气清新，一般可以阻止感冒发展。

如果症状改善不明显可以服用清热解毒、清咽利喉的药物治疗。