感冒初期可以通过休息，多喝热水即可阻止。

普通感冒属于自限性疾病，通常在5~7天可以自愈。感冒初期一般是鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，可以通过多喝热水、休息，一般症状可以缓解。如果风寒感冒可以喝一些姜汤、红糖水等，都有发散的作用，可以缓解症状。如果感觉症状减轻不明显，可以口服抗病毒、抗感冒药物治疗。如四季抗病毒口服液、板蓝根颗粒、复方氨酚那敏颗粒、感冒清热颗粒等。

感冒期间注意清淡饮食，多吃新鲜水果，有利于病情恢复。