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空腹为什么不能喝豆浆

发布时间： 2019-12-24播放次数：198
刘小溪 副主任医师 辽宁中医药大学附属医院   三级甲等   内分泌科
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空腹不太建议喝豆浆，因为空腹，胃酸开始分泌，再喝一些豆浆，会加重胃酸的分泌，久而久之，就会发展成胃炎、胃痛。

当人体摄入足量的淀粉之后，再喝一些蛋白质含量比较丰富的豆浆，就可以对人体有更好的消化吸收，促进人体新陈代谢。

所以，喝豆浆正确的方式是，与碳水化合物、淀粉多的食物，比如饼干、馒头、面包等混食用，或者在饭后服用。

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