失眠是睡眠障碍吗

失眠是睡眠障碍的一种，睡眠障碍近些年来才被定义为疾病，在之前大家都认为是一种亚健康状态，大部分患者发生睡眠障碍都是因为长期的精神压力或者是工作压力比较大、学习任务繁重、长期处于脑力工作，而没有进行恰当的体育锻炼有密切关系。

有一部分患者是因为大病或者大手术以后体质比较弱，有一定的联系，睡眠障碍包括睡眠质量比较差，睡眠时间不够，以及睡眠中反复发生异常情况两种。前者就是失眠患者，总是处于浅睡眠状态或者是干脆无法入睡。

总而言之，睡眠障碍包括失眠，但是不仅限于失眠。