减肥可以吃土豆饼吗

减肥期间可以吃土豆饼，但是在吃的时候一定要注意，不能吃油炸的土豆饼。

土豆里面含有的淀粉比较多，里面也含有大量的纤维素，具有润肠通便的作用，热量也不是很高，吃土豆以后还可以吸收水分，产生饱胀感，使胃肠道蠕动加快，可以使体内的脂肪和毒素排出体外。所以，适当地吃土豆，对于减肥可以起到辅助性的作用。

减肥期间每一种食物都可以均衡性地摄入，但是在吃的时候一定要注意烹调方式，对于一些油炸、烟熏、烧烤类的食物，尽量不要过多摄入。