孕妇如果在早上感觉到饥饿，可以吃的食物种类还是比较多的。

例如孕妇可以在早餐，喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋，适当地吃一些比较软烂的蔬菜饼等。或者孕妇也可以在早餐，选择少量的馒头或者是米饭作为主食，适当地吃一点口味清淡的绿叶蔬菜。对于早孕反应比较严重的孕妇，早餐还可以适当地喝一点豆浆，也可以起到调节身体的激素水平的功效。

孕妇的早餐并不需要特殊的禁忌，少吃各种咸菜或者是大酱等含盐量过高的食物即可。