3岁宝宝免疫力低,要采取以下措施,能促进免疫力的提升:
1.可以在平时多带孩子进行户外活动,而且要多晒太阳,可以促进孩子的体质增强以及免疫力的提升。
2.在平时的饮食上要加以调整,应多给孩子吃一些豆类食物、奶类食物和鱼、虾类的食物,吃这些食物可以补充优质蛋白质,可以提高孩子的自身免疫力和抵抗力。
3.要多吃一些含有维生素丰富的食物,比如吃一些应季的新鲜的蔬果,有助于免疫力的提升。
4.要在平时根据孩子的成长情况,补充所需的营养素,防止有微量元素缺乏的现象。
做好以上几点,能促进孩子的免疫力提升和抵抗力提升。
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