3岁宝宝免疫力低，要采取以下措施，能促进免疫力的提升：

1.可以在平时多带孩子进行户外活动，而且要多晒太阳，可以促进孩子的体质增强以及免疫力的提升。

2.在平时的饮食上要加以调整，应多给孩子吃一些豆类食物、奶类食物和鱼、虾类的食物，吃这些食物可以补充优质蛋白质，可以提高孩子的自身免疫力和抵抗力。

3.要多吃一些含有维生素丰富的食物，比如吃一些应季的新鲜的蔬果，有助于免疫力的提升。

4.要在平时根据孩子的成长情况，补充所需的营养素，防止有微量元素缺乏的现象。

做好以上几点，能促进孩子的免疫力提升和抵抗力提升。