4岁的宝宝免疫力低，可以通过调整饮食、运动等方式提高免疫力。

首先，要做好饮食方面的调理，做到饮食均衡，不要偏食，从食物中多摄入营养物质，能为机体提供多种营养，逐渐提高孩子的免疫力。

平时要多到户外参加体育锻炼，每天至少保持30分钟的运动量，多接受户外的阳光沐浴也能逐渐提高免疫力，减少生病的几率。同时还要保持充足的睡眠，综合调理能逐渐地改善孩子体质虚弱的问题。