牙龈起脓包最好不要挑破。

牙龈起脓包如果自己挑破，可能会导致周围组织的感染，可以让脓包自行破溃。如果牙龈起脓包，脓包的体积较大，造成严重的口腔不适，建议尽快去医院的口腔科就诊，在专业医生的指导下处理脓包。通过进行脓包的切开引流，可以避免出现脓包破溃、口腔感染等临床症状。

遵医嘱口服抗生素类药物，或者静脉输入抗生素，可有效控制机体的炎症反应。期间一定要注意口腔清洁，尽量避免食物残渣残留在口腔中，加重感染的情况。