腰肌劳损几天能好

腰肌劳损临床上分为急性的腰部扭伤或者是慢性的腰部的劳损，我们日常生活中所说的腰肌劳损其实应该是慢性的腰部的劳损。

慢性腰肌的劳损治疗可以应用止痛药推拿针灸的方法来治疗。另外平日要注意改变自己的不良生活习惯，避免久坐久站或者是长期的弯腰工作。女性患者尽量不要去穿高跟鞋。

经过上述的这些治疗方法一般三周的时间就可以恢复。如果3周还没有恢复，可以到医院去做一些封闭的治疗或者是小针刀的疗法。