偏头痛是指各种原因引起的以一侧头部疼痛为主要症状的疾病，长期精神紧张会兴奋交感神经，导致偏头痛的发生。另外，长期压力较大、焦虑等心情也会导致偏头痛发生。

所以，平时要养成良好生活习惯，有助于防治偏头痛，比如：劳逸结合，避免熬夜、劳累，避免抽烟、喝酒，多进行适当的活动，避免压力过大。如果存在心理问题，要及时进行心理咨询、心理疏导。

对于偏头痛，偏头痛预防重于治疗，一旦出现偏头痛，对于患者学习及生活、工作，都会造成很大的影响。