长期紧张有可能会诱发偏头痛。长期处于紧张、焦虑的状态，有可能会导致入睡困难或者睡眠的质量明显地下降，也有可能导致精神不振或者血压升高，诱发出现一侧头痛的症状。

导致偏头痛的原因非常多，遗传的因素、物理化学因素的刺激、冷热的刺激以及情绪的变化、睡眠不足等，都有可能导致偏头痛。

要根据不同的病因选择合理的方法治疗，情绪过度紧张的人群，一定要尽量地放松身心，减缓压力，保持乐观积极向上的心态。可以多抽时间参加一些娱乐活动和有氧的户外运动。如果有条件，也可以经常地出门旅游散心。