在怀孕初期的时候最好不要吃桂圆，因为在怀孕初期的时候，由于血HCG会上千倍地增加，往往会导致孕妇出现胃胀、恶心、呕吐等消化道症状。

桂圆属于温热的食物，食用以后会加重体内生热，刺激胃黏膜，加重胃肠道反应，所以不建议在怀孕初期的时候吃桂圆。在怀孕初期的时候，建议以清淡饮食为主，减轻胃肠道的负担，比如多吃一些瘦肉或者是鱼。

另外，奶类还有蛋类，新鲜的水果和蔬菜，这样才有利于胚胎正常的生长和发育，并且不会造成胃肠道负担加重的现象。