10个月的宝宝是可以吃桂圆的。因为桂圆的营养非常丰富，吃桂圆可以达到增进食欲、安神、健脑益智等多种功效，可以适当地给宝宝吃。但是10个月的宝宝，他的胃肠功能还很不健全，消化功能还很不充足，给10个月的宝宝吃桂圆的时候不要多吃。因为桂圆吃多了容易造成宝宝出现消化不良，容易造成宝宝出现上火的情况。所以给10个月的宝宝吃桂圆的时候，一定要适量，不要多吃。

另外，需要注意的是，食用桂圆的时候要适当地给宝宝补充水分，多吃一些新鲜的水果、蔬菜，预防出现上火的情况发生。

另外，桂圆是一种热带的水果，吃多了以后容易造成宝宝出现上火的情况。所以要适当地吃，不要多吃。