关节有肿胀感一般和疲劳、炎症刺激以及一些其他疾病有关系，需要暂时减少活动，注意休息。同时抬高患肢，观察肿胀有没有局部的红热或者其他的表现，然后进行对症的检查和治疗。

需要排除一下感染的情况，如果有红热伴随疼痛，需要进行一定的磁共振，甚至关节抽液检查，进行抗感染治疗。如果有其他疾病，像痛风、风湿、类风湿这些肿胀感的情况下，需要进行一定的尿酸等检查，对症进行药物治疗。

关节有肿胀感还需要注意，有可能是早期的滑膜炎、关节炎造成的肿胀。这时需要进行一定的休息，在不疼痛的情况下进行锻炼，同时对症药物理疗，然后定期复查。