胃气虚可以吃桂圆、荔枝、菠萝、樱桃、芒果等水果，这些水果都有补脾益气、生津养胃的效果，是比较适合胃气虚患者食用的。

胃气虚的主要临床表现有疲倦乏力、容易疲劳、不欲饮食、面色蜡黄、睡眠不佳、畏寒怕风、体质虚弱等。胃气虚多与素体虚弱、饮食不节、暴饮暴食、经常熬夜、情志不舒等因素有关。

可以在专业医师的指导下服用人参健脾丸、参苓白术散、温胃舒颗粒、暖胃舒乐片、姜枣祛寒颗粒等药物予以调理。平时饮食宜清淡，忌食生冷、寒凉、不易消化的东西。作息要规律，以保证患者充足的休息和睡眠，均对改善胃气虚有利。