肩胛骨骨折抬胳膊，要看骨折的严重情况和局部处理的愈合情况。一般这种骨折在成年人大约需要4~6周，然后就可以积极地进行抬胳膊。

但是抬胳膊之前先要进行一定的复查，看骨折基本愈合良好。根据骨折粉碎和固定的情况，一般先进行循序渐进地抬胳膊，避免局部的疼痛、肿胀，同时可以进行一定的镇痛、理疗。一般在4~6周，骨折线已经模糊固定和保护比较牢靠以后，可以进行轻度抬胳膊，抬胳膊要注意避免牵引过度。如果粉碎比较严重，需要根据具体手术和固定的情况可以延长时间。

同时还需要注意肩胛骨骨折，有没有其他的肌肉韧带损伤，或者局部有肺部损伤，或者感染等情况，这些都根据具体的情况进行分析，再进行抬胳膊活动。