月经期间下腹胀痛和经期盆腔充血引起的有关，也可能是月经期吃了寒性食物后痛经引起的下腹部胀痛。而且来月经时前列腺素水平会增高，刺激子宫收缩和胃肠道蠕动加快，也会引起下腹部胀痛不适。

如果只是轻微的腹部胀痛是正常表现，可以热水袋热敷减轻胀痛感，若胀痛症状严重就可能是盆腔炎症或子宫内膜异位症等妇科病引起，要做妇科检查原因后调理。

经期下腹部胀痛时要多休息 ，禁食寒凉的冷饮和刺激食物，多喝红糖姜汤，配合腹部热敷减轻不适感。