引起背部酸痛的原因很多，比如有过度用力或者劳作强度过大导致肌肉的损伤、外伤引起的脊柱骨折等，还有腰椎间盘突出、类风湿关节炎、颈椎病、骨质疏松症，也不排除有胆囊炎、胃炎、心脏病、肺癌等疾病。

建议到骨科做检查，排除颈椎病、腰椎间盘问题引起的，明确诊断，然后进行针对性的治疗。同时也要避免不良坐姿，不要久坐、久站，弯腰搬重物的姿势，还要进行积极的腰背肌的功能锻炼。所以出现腰背部酸痛，或者说长期酸痛平凡的出现，就要进行明确的诊断和治疗。