如果后背部酸痛不适，首先需要卧床休息，疼痛严重时可以口服非甾体消炎镇痛药物控制疼痛，还可以给予疼痛部位局部理疗、推拿、针灸。

如果有明显疼痛点可以给予痛点封闭、控制疼痛等方法，控制后背部酸痛的症状，彻底治愈后背部肌肉酸痛，还应该查明病因。如果是在受凉劳累以后感觉后背部酸痛，可能是因为后背部筋膜炎，可以在外敷时多注意后背部保暖，防止受凉、受寒造成疼痛加重。

如果是酸痛伴随着颈部疼痛、上肢麻木不适等症状，可能是因为颈椎病导致的后背部酸痛，还需要给予颈部理疗、牵引等方法治疗颈椎病。