男士脸上油多主要原因是平时不注意清洁卫生，没有经常对皮肤进行清洁。或者是在清洁的时候力度不够，没有使用具有清洁功效和去油功效的洗面奶，清洁不彻底也有可能会导致脸上出油。

除此之外，饮食结构不合理，经常吃过于油腻的食物，没有及时多喝水，促进水油代谢平衡，也容易导致脸上油光泛滥。

所以需要在平时养成良好的清洁习惯和饮食习惯，还需要避免长时间熬夜，可以保持规律作息，尽量避免喝浓茶、咖啡等，容易导致内分泌失调。长时间存在油光泛滥，也可以使用便携式吸油纸，还要增加饮水量。