小孩可以经常吃钙片吗

小孩是不可以长期服用钙片的。小孩长期过量服用钙片会出现高血钙症、便秘等症状，还会影响小孩生长发育，家长切记不要盲目补钙。建议家长带孩子到医院做微量元素鉴定，确诊后再补钙。

钙是人体骨骼、发育的基本物质，小孩缺钙常见症状有以下几点：

1.睡眠不好、夜间哭闹烦躁、免疫力差、易感冒等症状。

2.孩子发育比较缓慢、头发稀少且黄、后脑勺会出现枕秃等症状。

缺钙的小孩，可以口服维生素D增加钙的吸收。天气好的时候，多带小孩出去参加户外活动，晒晒太阳促进钙的吸收。也可以通过饮食中的鱼、肉、牛奶、虾等，促进钙质吸收。