小儿消化不良不吃饭，家长可以采取以下几种方法缓解：

第一，适当地给宝宝服用调理消化功能的药物，其中包括健脾益胃的小儿健脾散或者小儿鸡内金散等，调理肠道菌群平衡的益生菌，例如枯草杆菌二联活菌颗粒或者双歧杆菌三联活菌散等。帮助宝宝改善胃肠道功能，促进消化功能恢复正常。

第二，可以适当地给宝宝进食具有增进食欲的辅食，例如山楂煮水或者山药莲子粥等，既容易消化又可以改善宝宝不吃饭症状。

第三，上述方法效果不明显时，建议化验锌元素，缺锌及时补充。