跑步会损伤交叉韧带吗

在日常生活中，跑步可以损伤交叉韧带。在跑步时人体的膝关节需要进行屈伸活动，而且还会有间接外力刺激，会加大膝关节内交叉韧带所承受的外力负荷刺激，就容易发生韧带内有蛋白、钙质、水分丢失，出现韧带力量、韧性、弹性减弱，发生交叉韧带损伤。

在出现膝关节交叉韧带损伤后，病人会有膝关节内持续性疼痛感，伴有肿胀，影响膝关节稳定，会影响跑步活动。需要及时进行核磁共振检查，可以看到交叉韧带损伤的程度。

治疗时通过膝关节制动，外用活血化瘀的膏药，配合烤电，加强膝关节功能锻炼。