经常便秘拉肚子怎么办

经常便秘、拉肚子，可给予益生菌、维生素B6，调节自身的情绪，必要时手术治疗。

经常便秘、拉肚子是由多方面的因素导致的，有可能是肠道的菌群发生失调。对于这种情况可给予补充肠道益生菌，调节肠道内的菌群环境，一般可以改善。

有些人便秘与拉肚子交替出现，也是因为肠易激综合征引起的，与精神过于紧张和焦虑有关，需要给予心理干预治疗。同时补充维生素B6，可以营养神经，缓解症状。

如果长时间便秘与拉肚子交替出现，有可能是肠道恶性肿瘤引起的，需要完善电子肠镜检查，再给予相应的治疗。