孕妇可以喝纯牛奶，只要是在保质期内就行，过期的牛奶不要喝。纯牛奶含有丰富的矿物质如钙、磷、铁、锌、铜等。对于胎儿的发育有着很重要的作用。纯牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当利于钙的吸收，女性在怀孕期间会丢失大量的钙质。而一旦度过青春期补钙就变得没那么容易了，钙质吸收的速度也会逐渐下降，长此以往容易造成骨质疏松等情况，所以说多喝纯牛奶可以帮助青年女性储备大量的钙，只在孕期喝纯牛奶虽然也能暂的补充钙。但效果并没有那么好，纯牛奶不仅是优质蛋白的来源。而且含有丰富的氨基酸、消化利用率如蛋类，高于其他的食物，孕妇喝纯牛奶不仅能够补充钙，而且能够增加人的体质，增强免疫能力。