无论男生还是女生，喝啤酒都是很容易长胖的，其原因在于啤酒当中含有酒精，每1g酒精可以产生7千卡的热量，远远多于蛋白质和碳水化合物产生的热量。

另外，啤酒当中还含有麦芽糖，这是一种双糖，进入身体后也可以转化成葡萄糖而产生热量。再加上饮酒时佐餐的食物往往都是高热量的，所以，喝啤酒很容易导致摄入的总热量超标，就会增加体重而长胖。这也是为什么啤酒被称之为液体面包的原因。

要想控制体重就不要喝啤酒。