如果内分泌失调不是因为甲状腺亢进引起，就可以吃海鲜。因为海鲜属于凉性食物，不建议多吃，避免引起身体不适。

内分泌失调的人除了可以吃海鲜之外，还可以很多食物，比如水果和蔬菜。因为水果和蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，可以为人体提供营养，有助于内分泌的恢复。

但是，内分泌失调患者不可以吃油炸食品、甜食和辛辣刺激以及过于寒凉的食物，因为这类食物会对机体造成刺激，加重内分泌失调的一些症状，这样不利于疾病良好的恢复。