脾胃消化不好怎么办

脾胃消化不好可通过饮食调整，配合辅助运动，应用消食的药物治疗。

脾胃消化不好，首先要通过调整饮食，采取少量多次进食的方式进餐，每次定量、定时。多吃一些容易消化的食物，多食用新鲜的蔬菜和水果。避免进食油腻、难消化的食品，否则会对胃肠道造成刺激。

同时要结合运动调理，尤其是饭后不要立即坐下，也适当到户外散步、快走等，增加肠道的蠕动，帮助消化和吸收。

必要时也可在医嘱下应用一些消食的药物治疗，比如健胃消食片、大山楂丸等。同时要做好腹部的保暖，避免受凉，影响胃肠道的功能。