小腿擦伤肿痛怎么消肿

小腿擦伤出现的肿痛，要想消肿，可以采取以下几种办法：

第一种办法，就是尽量要减少活动，避免长时间地走路，可以在休息时将受伤的小腿抬高、垫起，这样有利于血液回流，就能够促进局部的血液循环，使肿胀、疼痛得以缓解。

第二种方法，可以在局部应用硫酸镁来进行外敷，通过硫酸镁的外敷能够促进局部的血液循环，有助于减轻局部的红肿、疼痛等症状。

第三种方法，就是可以通过一些辅助治疗措施，包括红外线、微波理疗，以及一些热敷等方式，这些都能够减轻擦皮伤引起的肿胀和疼痛的问题。必要时，也可以口服一些止疼片来进行止疼治疗，这些都是治疗小腿擦伤肿痛的主要治疗方法。