小腿擦伤、伤口疼痛缓解的方法一般包括以下几种：

第一，对于伤口引起的疼痛可以采取局部涂抹消炎止痛丁来缓解疼痛，同时也可以涂抹消炎软膏，包括红霉素软膏或者是莫匹罗沙星等药物进行消炎、止痛。

第二，缓解方法可以通过口服止疼类的药物。包括传统的去痛片，或者是止疼效果比较强的氨酚曲马多片的进行疼痛的缓解治疗。

第三，可以通过局部的微波理疗或者是红外线照射。通过促进局部血液循环，减少组织的渗出，就能够有效地缓解小腿擦伤之后的疼痛问题。

总之，应用这些方法一定要在正规的医院专科医生指导下进行应用、缓解疼痛。